נטורופתיה בשירות האימון/ לוסי רבין

אתם כאן, כי חשוב לכם לדאוג לעצמכם!
השורות הבאות הן הצעד הבא בדרך אל שדרוג חייכם.

מכירים את התחושה? אתם יודעים מה נדרש, מה חסר לכם בחיים, אתם יודעים שצריך לפעול בנדון, אתם אפילו נחושים לעשות זאת, אבל משהו בולם.
זהו המקום בו אתם נדרשים לקצת הכוונה והנחיה. אתם הם אלו שיצעדו את הצעדים, אך בצמתים "התוקעים" תצטרכו לדעת איך להתחיל לצעוד (ה"לאן" תמיד היה שם, הלא אתם הקברניטים הכי טובים של חייכם).

בכדי שהתוצאות תהיינה משמעותיות ועמוקות, כאלו שתוכלו לקחת כ"צידה לדרך" לכל צומת שתקראו לה בדרככם, אתם נזקקים להכוונה שתיגע במעמקים ולא רק על פני השטח.
הנטורופתיה בשירות האימון – מחזירים את האמון לאימון.

הגוף והנפש שלכם הם זוג בלתי ניתן לערעור. כמטפלת המתמחה במגוון סוגי טיפול מתחום הנטורופתיה יש לי הזכות להעניק לכם את אימון המשתמש בכלים טיפוליים ובכך לא לקפח את הנפש וכתוצאה מכך אתם תתחילו להרגיש שיפור משמעותי (אישי, משפחתי, בריאותי ותעסוקתי) כבר במהלכו של האימון ולא רק לאחר סיומו.

בקבוצה או לבד? עניין של בחירה והתאמה אישית.

קיימים שני סוגי אימון אשר לתוכם תוכלו להשתלב על פי העדפה אישית ועל פי הצורך העולה מכם:
• אימון אישי פרטני – תהליך דיסקרטי המותאם אישית ועושה סדר בכל הכאוס הגורם לנו לא פעם "לאבד את הצפון" בלי יכולת התקדמות. במהלך התהליך מגלים שהשליטה בחיים נמצאת בידיים כל העת, אתם רק תלמדו להתבונן ולהקשיב לעצמכם ולבטוח ביכולתכם לעשות זאת. כתוצאה מכך ישתפרו בו זמנית תיפקודיכם האישיים והעסקיים ותחושת המסוגלות שכל כך חסרה לכם תתפוס מקום מרכזי בחייכם.
• אימון קבוצתי – תהליך שעוצמתו טמונה באנרגיה המשותפת והשוויונית בין חבריה. לקבוצה הגדרת תוצאות רצויות והיא שוקדת להגשימן מתוך אווירה של תמיכה, מחויבות ושיתוף. זהו מקום אידיאלי להשגת מטרות אישיות ארגוניות ואישיות.

אני רוצה להזמין אתכם להיות חלק מתוכנית הבריאות שלי....

תוכנית Wellness 
wellness program זוהי תוכנית מיוחדת שנועדה להביא אושר לחייך, דרך אימון לאורח חיים בריא ומאוזן. זהו מסע שיצייד אותך בכל הכלים שבאמת חשובים, ויעניק לך "צידה לדרך", בצמתים השונים של החיים.

במהלך הדרך נעשה תחנות ביניים ונעמיק בכל היבטי החיים: גוף, נפש, רוח ומערכות יחסים:
 נפש: להשיג שלווה, אורך רוח ושקט נפשי דרך חיבור לתהליכים קוגניטיביים המתחוללים במעמקי הנפש. 
 גוף: לשמור על הגוף באמצעות תזונה נכונה, פעילות גופנית טבעית, כלים יעילים למניעה, תרופות טבעיות, מנוחה, שינה והרפיה.
 מערכת יחסים: לטפח מערכות יחסים בריאות ומספקות לאורך זמן עם בני זוגנו, קולגות, חברים ומשפחה, מבלי לערב שיקולי אגו וגורמים הרסניים.
 רוח: ליצור חיבור עמוק יותר עם הכוחות האציליים שמצויים בך, ללא כל קשר לאמונות האישיות שלך.

כאשר המטרה שניצבת לנגד עינינו היא לרתום את כל ההיבטים של חייך: הכוח, העוצמה, המחשבות, האמונות, הגוף והנפש לחיים טובים יותר, בריאים יותר ושלמים יותר.

אני מאמינה שהאושר האמיתי עיוור לכסף ומעמד, הוא אמנם לא תמיד קל להשגה, אך הוא נמצא בהישג ידך!
____________

הכותבת: לוסי רבין- מאמנת לאורח חיים בריא