בכיתה הוירטואלית- "מתופפות ומרזות"- סדנת תמיכה שבועית להרזייה ללא דיאטה בשיטת EFT עם איריס קעטבי נחמני.
לפרטים נוספים
|
וידיאו
לשלוט על האכילה הדמיה יוצרת לדימוי גוף בריא יצירת מודעות לאוכל- הרזייה ללא דיאטה לחיות בשלום עם הגוף- הרזייה ללא דיאטה |
 עבודה עם הילד הפנימיהרצאה באורך מלא עם שרה גילאון |
|
למה דיאטות לא עובדות
 הרצאה מלאה של שרה גילאון (50 דקות) על הרזייה בעקבות שחרור התפקיד של המשקל במכלול גוף-נפש . ההכרה שאנו יוצרים מציאות תמיד מביאה אותנו לצאת ממקום של קרבן למקום של יוצר. |
|
בושה ודימוי גוף - שרה גילאון
|
הרווח המשני שבמשקל- שרה גילאון
|
 טקס ברכת האוכלברכת האוכל כפתח למודעות רגשית באכילה- שרה גילאון  ברכת האוכל- שרה גילאון |
 מתח גורם להשמנהכל מי שמומחה בלעשות דיאטות, חווה לעיתים קרובות רמות מתח ולחץ גבוהים, הנובעים מחיים הסובבים סביב ההתעסקות האובססיבית במה אסור לאכול בזמן הדיאטה ומה מותר. מחקרים מוכיחים שמתח יכול לגרום להשמנה. הדבר קורה בגלל הורמון הנקרא קורטיזול. הורמון זה תמיד נוכח בגופנו אבל כשנמצאים במתח, הגוף מפריש את ההורמון ברמות גבוהות יותר מאשר במצב של רוגע. קרא עוד |
 כרונולוגיה של השמנהככל שאתם מקטינים את עצמכם כך אתם מגדלים "שמן פנימי" פרוע. ד"ר אלברט סטונקרד, מחלוצי המחקר בתחום ההשמנה, אמר: "מרבית האנשים המתחילים תוכנית להורדת משקל אינם מסיימים אותה. מרבית אלו שכן מסיימים אותה אינם מרזים, ומרבית האנשים שכן מרזים, אינם מצליחים לשמור על כך. קרא עוד |
 אתם לא אשמים שאתם שמניםדיאטה זה דבר משמין ומנוגד לטבע האנושי. אתם לא אשמים שאתם שמנים! אתם גם לא חסרי אופי וגרגרנים חסרי תקנה, שמתנפלים על האוכל כאילו אתם במדבר! אתם פשוט מגיבים לכוחות שחזקים מכם. למה? כיון שדיאטות מנוגדות לטבע האנושי כצאצאים של האדם הקדמון אנחנו מתוכנתים מבחינה גנטית לעלות במשקל ולא לרזות, כיון שעבור אבותינו שחיו בטבע, השגת המזון היתה ענין קיומי של חיים או מוות. קרא עוד |
 לאכול מתוך אהבהד"ר אלברט סטונקרד, מחלוצי המחקר בתחום ההשמנה, אמר: "מרבית האנשים המתחילים תוכנית להורדת משקל אינם מסיימים אותה. מרבית אלו שכן מסיימים אותה אינם מרזים, ומרבית האנשים שכן מרזים, אינם מצליחים לשמור על כך. קרא עוד |
 רעבים לאהבהאם נמאס לכם לשמוע על דיאטות, מתכונים וספירת קלוריות, שלא עזרו לכם בסופו של דבר לרזות. אתם יודעים מזמן שהאוכל הוא לא הסיבה הישירה להשמנה שלכם. עמוק פנימה אתם ודאי חשים שלרגשות הלא מסופקים שלכם יש קשר הדוק וישיר הרבה יותר לבעיה. קרא עוד |
לקבלת קורס בנושא יצירת מציאות
גישה להקלטות שיעורים
ומתנות נוספות
גישה להקלטות שיעורים
ומתנות נוספות
